Välkommen till Harmonymind

Eriksbergs Hälsoklinik logo
4.8 / 5

Jag har över 25 års erfarenhet av att jobba med människor inom ett flertal områden, i olika roller som hypnoterapeut, kurator, handläggare, undersköterska och skötare.

Det gör att jag möter dig med trygga händer oavsett problem.

Jag lyssnar på dig och hjälper dig att bli avslappnad.

Min förhoppning är att du ska kunna vara dig själv just som du är.

Naturligtvis jobbar jag under tystnadsplikt.

För dig som inte upptäckt att Harmonymind i år har en adventskalender,

kika gärna in på min Instagram för att ta del av julerbjudande och tips

Stärka & utveckla dig själv


  • Öka ditt självförtroende eller självkänsla
  • Minska stress, oro, ångest, depression, utmattning

Arbeta och bli av med


  • Rädslor, fobier, stamning
  • Viktproblem

Beteendeproblematik


  • Osunda beteendemönster
  • Medberoende
  • Rök-, snusavvänjning
  • Minska sockersug



  • Förbättra relationer
  • Arbeta med trauma, sorg o ilska

Hypnosterapi

På sidan Hypnos-hypnoterapi kan du läsa mer om vad hypnos är, hur en session går till och varför hypnos är så effektivt. Lösningen till ditt problem, besvär, symtom finns nämligen i princip alltid att finna i dina tidigare upplevelser, och ligger då lagrat i ditt undermedvetna. Jag ger dig verktygen du behöver, och coachar dig med skräddarsydda tekniker som passar just dig bäst.

Samtalsterapi med inslag av KBT (kognitiv beteendeterapi)

Samtalsterapi online är ett mycket prisvärt alternativ, nästan halva kostnaden jämfört med terapi på mottagning (från 475kr för en session / 1075kr för 3st sessioner).

- Läs vidare om priser på Samtalsterapi genom att klicka här.

Kombinerad Samtalsterapi och Hypnoterapi

Skulle det visa sig, att ditt problem beror på en mer djupliggande orsak, finns möjlighet att kombinera Samtalsterapi sessioner med skräddarsydda Hypnoterapi sessioner, för att på ett effektivt sätt komma ner till roten av problemet. En populär terapiform som fler och fler upptäcker.

- Läs gärna mer under sidan Referenser, för kunders utlåtande om kombinerad Samtalsterapi och Hypnosterapi.

Terapi mot scenskräck
Instagram harmonymind_hypnos

Månadens inlägg

Scenskräck - hur du kan bli hjälpt med Hypnoterapi eller Samtalsterapi


  • Är det värsta du vet att tala och presentera något inför andra människor?
  • Är du skådespelare, sångare/sångerska artist som älskar att sjunga, men att stå på scen och möta människors blickar är läskigt, och gör dig nervös och får dig att tvivla på din egen talang?
  • Eller är du studerande eller har ett arbete, där du behöver presentera eller föreläsa för andra, men du börjar tvivla på din egen förmåga?

 

Scenskräck även kallat för rampfeber, kan upplevas som något som biter sig fast och påverkar dig negativt känslomässigt. Kanske känner du dig handlingsförlamad, nervös eller rädd. Genom att förstå varför du blir nervös av att tala inför andra och reagera som du gör, får du lättare att hantera din rädsla och på sikt övervinna den helt. Det är inte alltid en ”quick fix”, men med träning och rätt verktyg kan du lära dig att bemästra den, så att den inte längre utgör ett hinder för dig.


Jag erbjuder både Hypnoterapi och Samtalsterapi KBT som terapimetoder för att hjälpa dig att få kontroll över din scenskräck.

Fler inlägg och tips på personlig utveckling och terapi finns att läsa under fliken Blogg & Tips här ovan, samt på Instagram under kontot harmonymind_hypnos

Jag skulle bli väldigt glad om ni vill följa mig på Instagram, och om ni vill dela mina inlägg, så att jag kan nå ut till fler människor.

Om du känner dig osäker kring vilken terapiform som passar dig,

eller om du har några andra frågor, är du välkommen att höra av dig

Jag erbjuder dig en gratis konsultation på 30 minuter


Önskar du hellre skriva ett meddelande, kan du klicka här för att komma till kontaktsidan

Jag brukar hinna med att svara inom några timmar

Läs vad några av mina klienter har att säga

Annelie - hypnoterapi


"Jag har upplevt hypnoterapi som känslosamt och bitvis svårt. Som klient behöver man våga släppa taget och ge sig hän. Med dig som terapeut har det varit möjligt pga att du har guidat mig och varit ett fint stöd. Vi har gjort detta arbete tillsammans. Hypnoterapi har skapat en förändring inom mig på djupet. Det har skett succsesivt att jag förändrats i mitt sinne och i mig själv. Angelica som terapeut är lugn, trygg och stabil och extra positivt är att hon har en härlig röst att lyssna på".

Lotta - kombinerad hypnoterapi & samtalsterapi


"Angelica är så inkännande och ser alltid till personens bästa och ger av sin tid. Ger alltid handfasta, bra och goda råd. Fantastiskt!

Detta var min första session och känner väldig tacksamhet över hur lugnt och tryggt Angelica vägleder en under hypnosen och hon är oerhört förtroendeingivande. Har fler sessioner framför mig som jag ser fram emot mycket.

/ Lotta"

Céline - brevterapi


"Jag har upplevt att brevterapin har varit en bra sak, jag tycker att jag har kunnat prata ut och får ett bra svar på mina frågor som jag har haft. Har fått hjälp med att tänka på saker på ett annat sätt.

Har lärt mig hur jag ska hantera min panikångest. Och lärt mig hur jag ska andas när panikångesten kommer. Det har hjälpt mig mycket och jag kan nu vara med mina vänner lite mer utan att sitta och tänka.

Jag blev väldigt bra bemött av dig. Känner att du faktiskt lyssnade och verkligen försökte hjälpa mig".

Yvonne - hypnoterapi


"Min upplevelse av hypnoterapi som terapiform är att den är effektiv som att åka på autobahn. Det finns ingen terapiform som jag känner till som är så effektiv och ger bra resultat. Hypnoterapi öppnar upp, frigör känslorna och får en att arbeta på djupet med sina problem. Efter avslutad terapi känner jag mig hel! Trodde inte att jag skulle kunna älska mig själv men det gör jag nu. Alla borde pröva hypnoterapi. Som terapeut är Angelica fantastisk, lyhörd och duktig på det hon gör".

Sofia - hypnoterapi


"Jag känner och upplever att de två sessioner som vi har arbetat med min flygrädsla har tagit bort min rädsla och ångest kring flygning. Angelica har också gett mig bra verktyg att ta till för att slappna av och arbeta med eventuella negativa tankar som kan komma upp.

Så min flygresa blev behaglig och jag kunde till och med fokusera på att läsa en bok. Kom på mig själv under flygresan hem till Sverige, att det faktiskt var rätt härligt att flyga. Jag kan varmt rekommendera hypnos vid flygrädsla till andra.

/ Sofia"

Jessica - hypnoterapi


"Jag har provat på det mesta för att sluta röka. Varför inte prova på hypnos tänkte jag. Jag har under många år rökt ett helt paket per dag, men efter tre sessioner har jag nått ett delmål, röker nu ca 1-5 cigaretter per dag. På sikt är mitt mål att sluta helt men jag är ändå nöjd med att jag lyckats minska min rökning rejält.

Hypnoterapin har gett mig ett lugn. Ditt bemötande har varit professionellt och du har en stor förståelse för människor vilket jag ser som mycket positivt. Dina ord har på någotvis satt sig hos mig.

// Jessica"

Eva - kombinerad hypnoterapi & samtalsterapi


"Jag upplever att samtalen har ökat min förståelse för hur jag påverkats av händelser i mitt liv. Såväl för hur mitt egna beteende påverkats och för känslor jag känt. Samtalen hjälpt mig att lägga gamla saker bakom mig.

Både samtalen men framförallt hypnoterapin har gjort det möjligt att släppa känslor, oro och beteenden som legat på djupet. 

Angelicas bemötande har varit respektfullt och inlyssnande och jag har känt stort förtroende för hennes kompetens, vilket gjort mig trygg i våra möten".

Suzana - hypnoterapi


"Jag kan varmt rekommendera Angelica, hon har fantastisk och väldigt effektiv teknik. Hon är dessutom en enastående medmänniska. Stort tack".

Friskvårdsbidrag

Du kan använda ditt friskvårdsbidrag för Hypnoterapi inom ett flertal områden. Jag samarbetar med ePassi och Benify, men du kan förstås även själv lämna in kvittot till din arbetsgivare för betalning


Kontakta mig och beskriv vad du behöver hjälp med, så ser vi om just ditt problem eller symtom uppfyller kraven för friskvård

ePassi logo Friskvård
Benify logo friskvård